快適生活 ナチュラルマジックな JOMON12Kのブログ

　つい先日、お友達と。

　御宿の　山の方にある　cafe.

　
　大好きな　南伊豆を　思わせる　雰囲気

毎週土、日のみの　営業のようです。

　築３００年の古民家　改装して。

　今日のメニューは
　

　
　　身体に優しいマクロなご飯。
　とてもおいしくて
　なんか、ほっとしました。
　　
　
　
　３年番茶と　手作りお菓子を買って
　帰りました。

　　あしたばソース。


　パスタや　チャーハンに　使っていたが

　最近は　ドレッシングに。

　明日葉は　セルライトを　溶かしてくれる成分が入ってるらしい。

　明日葉のサプリメントも出てる位。

　伊豆７島、　伊豆半島には　そこら辺で　生息してます。

　
　伊豆に住んでた時は　　よく明日葉狩りに　行きました。




　＊　あしたばソース、オリーブオイル、ハーブビネガー、
　軽くsalt&peppar,

　水菜、サラダ菜、インゲン　トマト　バジルと　合えて。


　

　
　　＊空芯菜、南伊豆のズッキーニ、の　オイスターソース炒め。

　　＊キュウリと　お庭のしその真正塩の漬け物。

　　＊白米と縄文米ミックス。


　　＊小松菜、ごぼう、油揚げの味噌汁


　
　＊フランス

　バロン　ド　レスタック　ボルドーの　白wine.


　
　ごちそうさま！

　関東　梅雨入り　しましたね。

　
　田んぼの　ケアをしに行って来ました。

　稲の　植え直しや

　周りに生えてる　草を取りに。

　
　たった２時間の　作業だったけど

　かなり、ハードに？　感じました。


　おかげで　ありがたみを　ヒシヒシと

　感じられます。

　
　

　先日、保育園に置いてある長袖シャツや長ズボンを返却されました。というのも「薄着のすすめ」ということだそうです。

　日本の子供はクーラーや親の過保護のせいで自律神経が育たず、体温調整が出来ずに低体温の子供が増えているそうです。だから、自律神経が意識して育つように生活する事が必要になって来ているのだそうです。

自律神経は能動汗腺（３歳頃までに完成）などを使って汗をかき、体内の熱を放出したり、鳥肌を立てて体温を保ったり、体温調整をしたり、体内で熱を作るだけではなく、内蔵やホルモンの働きを支え命を守り、心を安定させる大きな働きがあります。

自律神経が育つよう、薄着、マッサージ、水刺激、裸足、赤ちゃんのなめまわし、水遊び、泥んこ遊びなど皮膚を通しての触覚からの働きかけを大事にしています。

だから、この時期、長袖＋長ズボンを返され、気温１８度くらいなら半袖＋半ズボンを勧められました。

皮膚が自然の気温に適応出来るようになると、不思議な事に全ての綿で環境に適応出来るようになり、内蔵も丈夫になり喘息の子も軽くなるそうです。

パパもピヨ（テラの保育園の通称）で育ちたかった。




わたしたちは、自分が食べているものについて、ほとんど何も知らない。
ふだん食べているものは、どのようにして生産・収穫されているのか？
野菜は？　牛肉は？　鶏肉は？　魚は？
真実を知るために、子供を含め多くのひとが観るべきだと思う。
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現在の飽食の時代の子供達に
眠い・・・
命の大事さを。
涙が止まらなかった
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今夜の寝酒は　マルガリータ　ですね。


　あたくし、　バーテンの　経験もあり、

　食に　口うるさい　ネェサンも　周りにたくさん　いまして。。。。

　たくさんの事を教えられ、

　
　たどり着いた　

　このレシピ。


　　
　簡単に言うと

　　　クエルボゴールド　と　　グランマルニエ　と　

　　　今夜は、　グレープフルーツで！！！！



　　一般的には

　　テキーラ　、　コアントロー　、　ライム

　が　メジャーですが、

　あえて、 コアントローではなく　
　
　　コニャックベースの　オレンジリキュール
　”グランマルニエ”

　そして、その時の　色んなフルーツで　

　shake.......


　


　
　非常に　おいしいです。

　

　　最近は　

　口にするも、

　身体に付けるもの、


　何かと、　好みが　強くなって来まして、

　
　その加減さに　

　外食、　つきあい等

　楽しい時と、　んん〜〜〜〜〜って　思う時と　

　様々な　自分模様が　繰り広げられております。



　　果たして、　いいのか　悪いのか。。。。

　どうなんですかね？




　
　　　この　マルガリータの　

　グラスの縁の　塩も　こだわってみました！

　粒子の　細かい　真生塩を　使ってみました。


　　　おやすみなさい。。。。
　

夏も近づき、そろそろPARTY の季節。７月２２日に奄美諸島で見れる皆既日食パーティーか？FUJI ROCKか？

いやいや、テラさんはもう既に踊ってます。唄もダンスも自作自演。このクリエイティビティーと言うか、適当さに不調のパパも思わず笑ってしまいますね。

笑いが免疫力を上げるって！？有り難うテラッチ＾＾／




村上龍には珍しくハッピーエンドで、それも地域通貨や風車が立ち並ぶエコタウンに物語が行き着く。個人的には面白く、一気に読んでしまった。中学生が主人公だが、親として、また自分が「勉強しろ勉強しろ」といわれて育った中学生だった頃を思い出して、そんな事、絶対、娘に言わないぞと思わせる本。

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村上 龍

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はじめていってきました、高尾山。35年間東京近郊に住んでいるのに、一度も足を踏み入れた事がなかった場所。最近とても気になっていた場所。なんだか遠そうと思っていたけど、新宿から１時間もせずに行けてしまう場所。感想は....いやぁーただただもう感動。東京都にこんな素晴らしい場所があるなんて！緑が豊か、動物たちが豊か、生命の源である水が豊か。都心の超癒しパワースポットです。写真は、頂上にてポーズ！


そんなに大きな山じゃないんですけどね。標高もたった599メートル。頂上まで登るのに、ゆっくり歩いて2時間足らず。なのに、なんでも日本一植物の種類が多い場所で、その数1321種。屋久島だって800種類だから、最近話題のキーワード「生物多様性」からしたら、ピカピカ一番のお山です。歩いていて色々な種類の草花に遭遇するから、とても楽しい。高尾に移り住んだnebulavoめぐちゃんと木いちごを食べるの図。（ちなみに動物さんたちが食べた後なので、私たち人間さんも頂いて良いのだそうです。）


ハイキングコースの途中には、ほこらとかお地蔵さんとかたくさん。何でも高尾さんは1300年前からずーっと、人間と共生してきた山。頂上からは富士山が拝めるので、江戸時代には富士講と行って高尾山に登ることが流行ったとか。今でも滝修行をやる場所もあったりする。お山をぐるぐるまわってる天狗さんもいるんだってよ。畏れ多い神様の宿るお山なのです。


そんなことを色々と教えて下った今回の登山ガイドが、坂田昌子さん。こんなに素敵なお山に、今、圏央道という高速道路が貫通しようとしている。それも25年前の計画を、国交省や大手ゼネコンが無理くり涼しい顔をしてやり抜こうと、反対運動を押し切って強行突破しようとしている。今年の秋からは本格的にトンネルを掘り始めるらしい...そこで、坂田さんは2000年にNPO法人虔十の会を立ち上げて、活動を開始。反対！という「ネガティブ・メッセージ」ではなく、お揃いTシャツを着て国交省の食堂でご飯を食べたり、ワイワイデッキという溜まり場を作って一年間座り込みをしてみたり、あの手この手の「チャーミング・アプローチ」を駆使してムーブメントを盛り上げている。もう、なんてパワフルなおばさま！伝えたい事がたくさんあり過ぎて、ずーっとしゃべりっぱなしでした。


子供たちもたのしい、たのしい！自然の中で遊ぶのが一番です。


これ何やってるか分かります？水の音を聞いているんですよ。沢を背にして耳をダンボちゃんみたいにしてみると、あらら不思議。水の流れる音がサラウンドでよーく聞こえます。高尾は水の山。1億年前に突然、海底が隆起して出来たので、地層が縦になっていて水が貯まりやすいんですって。水が多いという事は、植物が多いということ。「命の布団」とも言われるコケにふんだんに水が貯まっています。

トンネルは現在、5メートルの穴を掘り始めています。すでに水が枯れてしまっている沢も出てきているとのこと。なのに「因果関係は解明されない」と、強行姿勢をくずさない国交省。坂田さん曰く、今年秋に予定されている衆議院議員選挙がカギ。民主党になれば、公共工事を見直してくれるだろうと。そのために今はエコ議員リストを作っているそうです。どの候補者が高尾山に味方しているか分かるんですって。（サステナのマエキタミヤコさんも作成中。マエキタさんも高尾山には熱心です。）大型公共工事は、もうノーサンキューでしょう？選挙の際は、エコ議員リスト要チェックですね。

祝島の原発、ヤンバダム、六ヶ所、辺野古の米軍基地....どれをとっても同じような話なのだけど、今までの論理で物事を押し通すのではなく、自然の摂理にかえって争いをやめ、調和のある方向に進んで行かなければならない時です。




こんな風に、みんなハグハグで！今までの痛みや対立も抱きしめて、自然の神様第一に歩んで行こうよ。A地点からB地点まで数分早く到着しなくたっていいじゃないですか。1300年続いている歴史をそんなことでつぶせないですよね。でも本当に信じられない事がまかり通っているので、もっと色々な人が知って、高尾山を訪れて、大きなムーブメントにしなくてはいけない。坂田さんの超ポジティブパワーとバイタリティーを見て、絶対それが可能だし、未来は明るいと思いましたよ！これは世界的な動き。時代はワールドシフト中です。


そして最後に訪れたのが、ツリーハウス！いやぁもう圧巻。apバンクから200万円借り入れて、ボランティア総勢500人で制作したんですって。みんなが集い楽しんでもらう場所を作りたかったという坂田さん。楽しいことがムーブメントを広げる鉄則。こんな素敵なイベントをしてるんですね。ちなみに借り入れたお金は、イベント費などで全て返却済みだそうです。次は拠点となるカフェを作りたいとか、坂田さんの夢は留まるところを知りません。


この写真はリプトンさん提供。高尾の新しいお仲間ありがとうございます。この日は、タフで優しい活動家、中園順子さんにも出会えて、私も意識が上昇した気分。色々な地域のサステナビリティー活動家たちが高尾山でつながれて、本当に本当にお山さんありがとう。これからもっと頑張るからね、と思った一日でした。

　みなさん　こんにちは〜

　大好きな　伊豆から　千葉に　引っ越しをして

　早　３週間。

　東京から　近い海という事で　毎週末は　どこのbeach も
　surfer がたくさんです。

　移住している人も　多く、　
　surf town　と言っても　過言ではないですね。

　トッププロサーファーも　多く、
　週１　サーフトレーニングにも　通っています★

　
　そして、早速
　田植えにも　参加させて頂きました。

　

　草刈りから　始まり、たくさんの　蛙に　少し
　びっくりしながらも、

　総勢　２０人位で　なんとか　植える事が出来ました。

　田んぼ２反

　思ったよりも　相当ハードでしたが

　お昼は　みんなが　持ち寄った　何種類もの　オカズで
　おいしく　頂きました。

　
　
　あいにく、次の日　雨が降ってしまったようで。。。
　素人な私達。
　少々　稲が　浮いていたとの　情報。

　おおきくなぁれ〜

　今年に入ってインフルエンザ ー＞ ロタウィルス ー＞ 肺炎と散々な日々を送っているテラのパパ。

これは本格的に体質改善をせにゃあかん！ということで Raw Food やらヴィーガンの友達が色々アドバイスをくれました。

本人もアルカリ性になる食べ物は何かな〜とネットで検索していると多くの野菜の中でも「あした葉」が良いと思っていたら、吉佐美ファーマーズ・マーケットより瓶詰めの「あした葉ソース」が届きました。



なんという偶然！What's a synchronicity !? さすが前世兄弟とmixiで紹介されているパパと店長の関係！

驚いたのは、その偶然の一致だけでなく、その「あした葉ソース」の美味しさ！



早速、パスタに混ぜて食べたのですが、体調不全に悩むパパでも簡単に作れ、そして食欲が無くなっていたのにペロッとたいらげてしまったのです。

てらも絶賛のこの表情！Kちゃん、ありがとー！



あした葉は、鎌倉時代より食されてきた日本の健康野菜で、ビタミンB2・ビタミンC・食物繊維などが豊富です。学名を「Angerica Keiskei」といい、これは「天使の贈り物」という意味です。お子様の野菜不足解消に、ストレスの多いビジネスマンや食生活の乱れがちな方におすすめします。

河津さくらのさくらんぼが実りました。
ちょっと渋みがありますが、
アメリカンチェリーのような味です。